如何解决 thread-95202-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 减肥果蔬汁有哪些简单易做的食谱推荐？ 的话，我的经验是：当然可以！想减肥又想喝果蔬汁，建议选用低糖高纤的食材，做法简单，喝了既解渴又能助瘦。下面几个超easy的食谱推荐给你： 1. **青瓜柠檬汁** 材料：青瓜1根，柠檬半个，少许蜂蜜（可选） 做法：青瓜洗净切块，柠檬榨汁，把它们一起放进榨汁机，搅拌均匀，喜欢甜可以加点蜂蜜，冰镇后更好喝。 2. **西芹苹果汁** 材料：西芹2根，苹果1个，柠檬少许 做法：西芹和苹果洗净，切小块，柠檬榨汁，全部放榨汁机打匀。西芹帮助消水肿，苹果增加甜味，超级清爽。 3. **胡萝卜橙子汁** 材料：胡萝卜1根，橙子1个 做法：胡萝卜洗净切块，橙子去皮，放一起榨汁，口感甜美又营养，维C超丰富。 小贴士：果蔬汁最好现榨现喝，不要加糖，少放水果，多用蔬菜更适合减肥。喝之前摇一摇口感更均匀，记得多喝水，配合运动，减肥效果更佳！